推 GoodDayJoan:好想去 這禮拜要回家 > <" 06/08 17:43
→ climbinfever:台中可以去鄉野情爬(五權西路二段316號-文心路口) 06/08 23:53
推 Aiglon:鄉野情的岩場搬到東海後面那家去了 媽媽尤有攀岩卷可以請妳 06/09 11:13
→ Aiglon:東海也有岩場 找繩伴的話 媽媽尤星期六晚上有空XD 06/09 11:14
6/13 週六 7:30 新化
6/20 週六 龍洞/石牌攀岩館及陽明抱石場
6/21 週日 龍洞/石牌攀岩館及陽明抱石場
本日攀岩小藥方
在台灣暑假的龍洞攀登季前，新手若無法每週持續地從事攀岩訓練，
將無法有充足的體能應付長天數的攀登行程，
如果能，此時游自由式是補救的好辦法；
游自由式，快捷地游自由式，每次划水都想像自己在抓岩點，
不停地抓岩點，這是沒有B1又不能去新化的台南梅雨季裡，
改善體能的替代方式。
7/20 週一 龍洞
7/21 週二 龍洞
7/22 週三 休息日/街頭晃遊
7/23 週四 龍洞
7/25 週五 龍洞
8/08 週六 龍洞
8/09 週日 龍洞
8/22 週六 Sheffield, UK
8/23 週日 Sheffield, UK
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※ 編輯: climbinfever 來自: 118.171.134.166 (06/08 00:10)
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