覺得自己中岩很多快忘了，
剛好今天找到不錯的資料，分享一下!
http://www.climbing.org/showthread.php?t=3876
↑↑↑難得找到清楚的中文解說↑↑↑
解釋一下裡面的內容，
系統脫出常用為PMMO，即
Prussik - Muter - Mule- Overhand (簡稱PMMO)
普魯士 義大利半扣 滑結 單結
而資料裡的MO(M:滑結 O:單結)
通常我們是用綑纏來做，綑纏的優點是實行起來快速，
但或許用MO是不錯的，
不用打義大利半扣直接打滑結制動，
或許可以少掉腳上的沉重負擔。
下次中岩來試試看吧！
而社上常用的兩種負重解除結，
我們都稱為負重解除結，
不過其實我們常用在主繩上的那一種，是有名稱的叫做MMO，
(即M:義大利半扣 M:滑結 O:單結)
先解釋一下希望看資料比較容易看懂。
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複習系統脫出：
在確保脫出的過程中, 所需要的繩結依序為：
1.打MO(或是綑纏)，
2.打PMMO(將重量轉換到普魯士繩上，而普魯士繩需配合打負重解除結)，
(我們常用魯士繩環繞過下方固定點勾環後在繩環本身多繞幾圈,
之後繩尾再彎一個bend，再塞入纏繞的雙股繩中。)
3.拆MO(或是拆綑纏，重量轉移)，
4.另一固定點上用主繩打 MMO(主繩做義大利半扣，做負重解除結)
5.拆PMMO(也就是說重量最後要回到主繩上，支撐人比較穩固)
然後就可以離開做救援的動作，
原本那條普魯士繩也可以取下來用。
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