《超越佛洛伊德：精神分析的歷史》 頁28-30
歇斯底里症患者主要受到往事的困擾，被困住的記憶和與其相關的感覺引發歇斯底里，因
這些記憶和感覺沒有以正常方式被經歷過，所以與心靈其他部分分裂，造成痛苦，或以一
些看來難以解釋、令人驚慌的症狀浮現。必須追溯症狀起源，宣洩情緒，使感覺釋放，症
狀才會消失。
某些經驗產生的感覺，會和心靈其他部分解離(又叫剝離)，意識狀態在記憶切換過程中解
離，形成「似催眠狀態(hypnoid states)」。困擾人的事件被心靈拒絕納入正常的心理程
序，被歸到另一種心理狀態中，使本人變成「非自己」，若被催眠、被鼓勵釋放這些記憶
分裂就癒合了，正常的情緒處理過程就能發生。
上一段的另一種認知是：令人困擾的記憶和感覺與其他意識狀態互不相容，所以被積極排
除出意識之外。
患者由於內心衝突而分裂，對別人、對自己都隱藏著秘密。
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目前我找到的對付方式呢，就是快樂的吃、喝、嘴泡，並且運動消耗熱量，同時充實腦子
克服心理恐懼。書嘛，愛看什麼就看什麼，反正同一種東西看多了就會煩，自然會想換的
心理分析很貴的，目前心理諮商師或輔導老師的功力，個人偷偷打個問號；藥嘛，不好吃
看醫生也很貴很花時間，有必要就去，而且自己要認真瞭解自己的現狀進展，跟醫生報告
E週刊這種書籍，在吃飯上廁所時看，有助心靈轉移情緒。狂增的生活新記憶，也有助於
湮滅黑暗舊記憶；刷馬桶、掃地、回收…則有助於帶來新成就感，並且會讓室友、家人
喜歡、給予稱讚。
然後呢，你對某人一直講黑暗記憶，那叫「移情」，就是釋放情緒，不見得是喜歡某人，
有人對花、對狗、對貓講，都是一樣的，不必太害怕，但是兩者都要懂得自控。所以要學
的嘴泡一點，對誰都可以講，就可以避免單一陳述對象的深厚困擾與疑懼。當然啦，如果
講的對象是帥哥或美女，順便把到，那算患者功力！
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