[問題] 大家午睡怎麼睡得著???

[uchidaelton (法律人站在對與錯的前線)]

我都在家唸書，以前中午習慣睡一下，睡完精神好好唸書也爽
但是這幾個月午覺都不容易睡著，其實精神也不太好，但是就是睡一下子
感覺沒什麼睡著，就起床了
沒有達到那個效果

很多唸書的人應該都會午睡吧
你們怎麼有辦法說睡就睡呀
教一下吧~~~

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◆ From: 59.105.80.196
推 cutedola:不是說累了再睡 比強迫入睡要來的好? 別太執著0.0
推 yikiko:我吃飽了就想午睡耶  沒睡下午眼睛會痛~"~
推 summer19:我只要唸到恍神馬上趴下來睡，睡了15分鐘自然醒
→ summer19:醒來後再也不會想睡
→ yabemira:我也是唸到累了就趴著睡一下,眼睛酸痛的話是念不下去的
推 eeriegirl:我也是累了再睡
→ pounggie:我也是唸到恍神,馬上趴下瞇一下,很快就會睡著了,效果超好