[問題] 如何提升精力

[cschung (cschung)]

請問各位厲害的達人
小弟想說準備國家考試
但上班完回到家
就覺得很累了
書往往看了一段時間
就想休息
不然就看電視 上網
請問 各位
有沒有什麼辦法 可以讓自己更有效率的讀書阿

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◆ From: 59.104.133.190
推 shacking:喝雞精~先養生才有本錢唸書
推 nelisonlee:先吃飯、休息一下，再睡個二小時。醒了之後讀到十二點
→ nelisonlee:。隔天上班前，再讀二小時。
→ nelisonlee:這種切換方式嚴格執行的話，非常有效率。
→ chi71524:可我不能吃太補，會補到子宮腺瘤~ 痛苦*o*
→ chi71524:我可能會直接睡到隔天早上