→ my99:y1 08/23 18:14
以一般人來說
專心度維持一小時以上兩小時以內是很好的了
所以妳不用擔心
不管是專心15分鐘到兩三小時
一旦煩躁了
這個時候就起來多走動喝個水
走個十到三十分鐘後再坐下來繼續
所以這是一個韻律
念書休息念書休息念書休息念書
不用刻意和人體對抗強暴腦袋 讓韻律持續維持妳的讀書步調極可
書看了一兩個小時 休息一下再繼續下一個一兩個小時
如此在一天下來仍然是很可觀的
但是切記休息時別去看報紙或上網 這樣會影響到韻律喔
※ 引述《boygard (boygard)》之銘言：
: 最近不知道怎麼搞的
: 書看了一兩個小時後
: 專心度就不在了
: 心情就會開始浮躁
: 一直坐不住
: 這時候該怎麼辦才能恢復專心度
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▕▅▆▏ 書桌前的想像天空 【≡≡ ∥
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◆ From: 203.71.94.12