→ combine0415:請問擰毛巾吸熱氣持續了多久壓? 08/07 10:21
→ bbox119:我都一次大概3~5分鐘(不一定耶) 毛巾如果沒熱氣就換 08/07 10:35
→ bbox119:看個人啦!因為我對溫度不是很敏感(囧) 08/07 10:36
→ bbox119:其實就像第一篇的推文說的，運動也很重要 08/07 10:37
→ bbox119:我是沒事就走路當運動，騎自行車也是不錯哦 08/07 10:39
其實我自己也是個鼻子過敏很嚴重的人
一到冬天
一天都至少要用掉好幾包面紙
(比原po還嚴重>_<)
大約兩三天就可以用完一大包的平板衛生紙= ="
而且我出外都帶面紙
晚上回家才用平板衛生紙
可以想見消耗之驚人>_<
所以一到冬天
我的鼻頭都紅通通的
身上一定塞滿了許多面紙衛生紙
吃中藥調養也無效
冬天
根本是我的夢魘
後來有中醫師告訴我
可以在看電視或是放鬆的空檔
裝一桶熱水(或一盆~反正都可以)
但前提水要夠熱
然後將毛巾浸濕
擰六分乾
摀住鼻子
將熱氣吸光光
然後再重覆一樣的動作
每一次大約十五分鐘或水冷了就可以了
那年冬天
我的鼻過敏開始慢慢好轉
現在冬天來了
我也不怕了
如果你是考生
相對的時間不多
那就平時多喝熱開水(自己可以接受的熱度)
特別是早起時喝一大杯熱開水(無論冬夏)
整天的呼吸道都會非常地暢通哦
像我就是隨身攜帶保溫杯
整天都喝溫的或有點熱度但能接受的開水
雖然偶爾還是會有鼻過敏症狀出現
但這幾年來我的確沒為此感到深深地困擾過了
或許無法立即見效
但長期持之以恆下來
的確真的很有用^^
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