Re: [討論] 圖書館的讀書高手可以讀一整天?

[jacktoma (Friedman)]

※ 引述《xd12345xd (浩呆)》之銘言：
: 小弟對於圖書館的讀書高手實在敬佩不已
: 高手的作息:早上八點定位-十二點  完全沒離開坐位
:            下午一點定位-五點    完全沒離開坐位
:            晚上六點定位-九點    完全沒離開坐位
: 這到底是怎麼辦到的= =?
: 一個人注意力可以如此專注?
: 好的 是我太嫩了
: 我大概看了半小時效率就會一路至跌停版
: 在看下去也是空白XD
: 我大概只能專注半小時 就要起來晃晃
: 才能在繼續看
: 有沒有啥麼方法可以一路維持頂峰不墜啊
: -----------------------------------
: PS:我的讀書方法比較詭異
:    所以很少去圖書館
: 如:邊讀邊為自已解說 自已自言自語嚇到不少人
:    觀念錯誤 大聲念出來 牢記錯誤的 達到反效果
:    邊走路邊讀書
:    把自已念過的錄下來 閉著眼睛去聽跟想像
:    從最後一章節倒回來看
關於上述令我想起去年這個時候.....

我們補習班有提供教室給同學們自習，所以每天都會有蠻多人到補習班去K書

比較令我深刻的是，有一個學姊(重考生)和兩個同屆的男生每天都早上九點

念到晚上九點，而且中餐晚餐都吃麵包，邊吃邊看書；而我自己也常常

從早上九點(自習室九點才開)念到晚上八點左右(聽到垃圾車時就是走的時候)

；然而，今年考出的成績卻讓我非常訝異，上面那三位大家眼中所謂認真

的學生，也有點類似原PO所謂的高手，今年卻一家都沒有考上；因為我們

是商管類科，據我所知上述三位從台大到高第一科世新銘傳等等都有報名

，結果卻連一張備取榜都沒有；而今年考完試後，因為我本身只備取一間國立一間私立

錄取某間中後段國立，因此打算重考時有請教今年考上

政大財管的同學，他就跟我說，『我真佩服你們都可以在那邊念一整天，像我

每天就固定念八小時，到下午四點左右，之後就去運動、休閒；對我來說

這樣的生活可以讓我頭腦更清楚，唸書更有效率。』

在此註明一件事情，我這位同學只是高雄某後段學校的學生，況且七月才開始補

，而上面那三位屁股很猛的強者，一個是重考生，另外兩個是大二下就開始準備的

，相較之下；真令人嘆息。

總之，上面說了一堆廢話，我真正想表達的是，坐十二小時的人，難道真的

每一分鐘每一秒鐘都很清醒、都很有效率的唸書嗎？當然有，但並不是人人都是

這樣；所以原PO大大也不要覺得人家好像很厲害，其實你只要跟著自己

擬定的計畫走，每天記得運動，把該做的事情做完就去休閒，這樣反而

可以使你腦袋更清楚，唸書的時候就算只念七小時，但是效率卻可能

比每天只會坐十二小時、不運動、不休閒的人好更多；P.S今年重考的狀態與去

年比較之下，建議大大們每天可以固定運動半小時~一小時，最好是睡前，

我今年每天晚上十點半都去操場跑四千，之後睡到自然醒(七點左右)，

如此就可以確保每天的白天時間唸書都很有效率，連下午都不會想睡覺；

這方面我感觸很深，想到去年時我每天都得靠三杯咖啡、兩瓶蠻牛讓自己

撐過每一天，雖然每天美其名是念十小時，但實際上有一小時打嗑睡

三小時恍神(類似某一題看了半小時都還在這一題上面)；今年接受

我同學的建議之後，每天就白天唸書，晚上看電視運動，每天的生活

真的非常愉快，感覺唸書都有念通，腦袋很清醒，而且戒掉了蠻牛、咖啡

建議原po可以試試看這種方式。

以上純屬個人意見，唸書方式千百種，自己最能夠接受的就是最好的方式。

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 220.134.2.243
推 xd12345xd:謝謝^^很棒的文
→ xd12345xd:其實我蠻想了解的是人體無法專注持久
→ xd12345xd:是心理因素 還是 生理因素居多
→ xd12345xd:像是出家人心無旁務 不知是不是能克服這個問題XD
→ g371520:這部分就看個人了。有人不宜久坐，有人集中力有效時間不長
→ g371520:至於出家這部分，也許你可以親身體驗一下再來分享資訊。
→ mutate:讀書要看天賦的..
推 fim:推運動
推 smalleyez:心理生理皆有，動靜其實不可分吧，只是時間長短
推 nooooooooon:推運動
推 a97586266:推推推
推 itai:雖然我不知道你說的有沒有用，不過還是給個推...XD
推 nelisonlee:我自己試過一天全力集中思考的時間，八小時是極限。
推 manforman:政大財管有差。。
→ manforman:立足點就不同了=  =
推 sunnypace:推~~~!!!
推 baga987:大推~~~!!!
→ gloomy1227:我媽都逼我要念12小時...(翻桌)怎麼可能....
推 chiacat:推~~
推 BABIBEAR:有同感有推
推 henry11141:謝謝你 我也是跟妳之前一樣，改來試試看
→ HPTW:我想知道為什麼要運動耶@@ 如果平常都沒在運動的(像我)
→ HPTW:剛開始運動之後不會很想睡嗎??! 我很久去游一次泳(為了減肥)
→ HPTW:回來都快累死了  倒頭就睡著  為什麼會幫助讀書勒??
推 conective:運動長期會讓體力變好阿
推 Scorpiogirl7:推運動，有運動才有更好的體力讀書，身材也不會因為
→ Scorpiogirl7:整天坐著讀書+吃而變形，而且運動會讓心情蠻愉快的
→ jacktoma:樓上的大大們~~我文中有說明，建議睡前去跑步~~~
→ jacktoma:不但睡眠品質會更好，而且體力也會鍛鍊到
→ jacktoma:另外一個大大~~我這個同學只是高雄大學的，他是考上政大
→ jacktoma:財管所，我覺得高雄大學並沒有很好吧?
→ jacktoma:立足點怎麼會好到多少呢?
推 so45j10:當念到真正自己興趣的科目真的可以精力充沛廢寢忘食
→ so45j10:而且效果還停好的  但是那是要有興趣的科目
→ g371520:高雄大學也要看學生來源，有的只是明星高中不愛讀書而已。
→ g371520:我那一年的台大某工科所榜首就是高雄大學的學生，但是他高
→ g371520:中是師大附中的。在軍中遇到他讀台大的同學，說他本身就很
→ g371520:聰明。
→ g371520:而我同學高職畢業→國立科大→台大研究所。看起來立足點
→ g371520:差很多，但其實他說他國中同學幾乎都上第一志願高中…。
推 joe2233:不過，有很多同學都帶食物到教室吃，很沒公德心。
→ jacktoma:我覺得講天份太抽象了點~~有考上就是天才~沒考上就蠢材?
推 Y0SHIKI:沒考上只是努力不夠外加運氣不好~~
→ rssh0106:我看到吃麵包就囧到  營養不夠怎麼能維持高效率的處事呢
→ heimay:太久沒去游的話，就會有這種情形，游完想睡，肚子餓。
→ heimay:但每個星期都去游的話，你會發現身體變輕鬆，頭腦也變清析