Re: [問題]讀書時想睡覺怎麼解決

[flunky (新竹下雪了)]

※ 引述《lpchester (Chester)》之銘言：
: ※ 引述《longman999 (long-man)》之銘言：
: : 如題
: : 我常常在讀書讀不到半個小時就開始想睡覺
: : 去洗臉也沒啥用
: : 趴下去睡就會睡好幾個鐘頭
: : 不過也有幾次會讀得很亢奮
: : 越讀越有精神
: : 這我不知道是為啥
: : 有什麼方法可以從讀書想睡覺變成越讀越亢奮
: : 請各位教教我有什麼好方法
: 唸書唸到想睡覺的話就跑到別的地方走走
: 走一圈回來精神會比較好一點
: 假如不是在圖書館在家裡的話
: 真的很像睡的話就去躺一下吧
: 這樣心思不在課本上唸書真的很沒效率
: 不如好好小睡一下
: 起來繼續唸
: 不過切記千萬不要睡過頭

我自己是這樣
去圖書館唸
你看到那麼多人很認真
自己也不好意思睡吧  呵呵

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◆ From: 210.59.166.41
→ eeriegirl:圖書館有時候也會很想睡耶
→ hwawn:推樓上 很想睡時就睡下去了哪還管別人阿
→ breezetaste:其實我還是會給它睡（如果真的累了）。但我發現到後來
→ breezetaste:自己差不多都是睡半小時左右就會自動醒來，醒來後起身
→ breezetaste:走動幾步、喝口水再唸書，頭腦變得非常清醒，注意力很
→ breezetaste:集中，唸書的效率反而很高。但重點就是要分清楚是真的
→ breezetaste:累了，眼睛、精神都需要休息，還是單純懶惰、逃避唸書
→ breezetaste:而睡覺。