→ tony15899:你吃下去的都是大分子 一樣要消化= = 10/20 22:29
→ Allenpink:ㄜ 水果在胃裡不用大量熱量就是ㄌ 10/20 22:32
推 rueyrueyboss:謝謝PO這篇文的人 讀書減肥一次解決 10/20 22:58
推 DioGirl:嘿嘿真想趕緊去試試哩! 10/20 23:11
→ nccumis:不是所有水果都適合一早空腹吃，小心別把胃搞壞了 10/20 23:17
推 omnibus:推早餐吃水果輕食 10/20 23:28
推 fim:香蕉應該不能空腹食用喔 10/21 00:04
推 memolly:早餐是不大能只吃水果的，尤其是從冰箱拿出來的，太冷，對 10/21 02:05
→ memolly:腸胃其實不大好。香蕉空腹吃的確不好。 10/21 02:05
推 hejingyuan:我很瘦... 10/21 02:30
推 somnambule:可是接近中午一餓就更念不下書啦... 10/21 03:04
→ Allenpink:其實.真的要說的話 酒,茶,杏仁,蕃茄,甚至牛奶和茶... 10/21 06:28
→ Allenpink:都不能空腹吃的!但重點就是"適量" 這才是point 10/21 06:30
推 digimaster:吃香蕉不要再吃別的東西會肚子痛 10/21 12:11
→ digimaster:老一輩的說法香蕉只能壓別的食物(最後吃)不能被壓(先吃 10/21 12:13
推 viva4ever:我早上吃香蕉沒怎樣耶@@是因為鐵胃的關係麼 10/21 15:05
→ Allenpink:是要看個人體質吧 也是有人天天喝牛奶天天拉肚子<我 = = 10/21 21:59
推 yenlianglin:推推...我就是呵牛奶會拉肚子 暗 10/21 22:08
推 fllf:我想到之前我早上吃西瓜,結果那天一直拉肚子,早上不要吃西瓜 10/22 00:06
推 hsiaoling:西瓜是很冷的水果 不要常吃~ 10/22 12:17
→ Allenpink:西瓜是夏天產物 當然是降火用的!~ 10/22 20:13
推 aarose:蘋果可以嗎?比較溫和?柳丁可以嗎，不是很多人果汁當早餐 10/23 22:25
推 vidgaying:蘋果不行空腹吃哦!會胃痛，我就有這樣的經驗 10/23 23:38