推 Lorenzia:可以吃一點流質的東西,像綠豆湯,紅豆湯或粥類的 10/30 00:25
推 rockonpizza3:可以吃巨蛋麵包,不是很飽但又不會餓到頭昏!! 10/30 00:34
推 pancanoe:壽司不錯...有時我會喝青菜湯25元... 10/30 00:40
推 YiHsang:高單位B群 10/30 01:20
推 eeriegirl:7-11的飯糰或手捲 10/30 01:33
推 tinaworld:推B群+1 10/30 01:55
推 katsurada:買一杯飲料 不要喝太快 邊聽邊喝 我高中時都這樣做... 10/30 08:31
推 ping0519:想睡是因為吃太多澱粉類的東西 10/30 10:38
→ ping0519:另外長時間的上課本來就會累 10/30 10:38
→ edpan:B群? 請問一下有哪些食物有含B群? 10/30 13:22
推 AAlixxx:...紅蘿蔔嗎? ...... 10/30 20:32
推 cryptal1987:下午睡午覺比較實際 10/30 22:52
推 goshfju:怎麼可能不吃= = 10/31 00:48
推 roea68roea68:大哥 晚餐還是得吃好嗎 晚餐吃甚麼就吃甚麼吧.. 10/31 01:32
→ roea68roea68:別被補習班老師唬爛去了= = 10/31 01:33
→ roea68roea68:另外 吃晚餐本來就不用吃太飽吧 控制一下量就好了 10/31 01:34
→ orangeivy:我會吃"菜包加無糖豆漿"或素食店的蔬菜潤餅捲加水果一份 10/31 03:13
→ orangeivy:熱量不會太高又可以止飢喔! 10/31 03:13
推 Playback:我都吃滷味 10/31 20:05
推 herryck:老師說的會想睡覺主要是吃太飽吧? 晚餐吃五分飽就好了 11/02 21:07
→ herryck:就是大約你午餐的一半再多一些 讓肚子不餓又不飽最好 11/02 21:08