Re: [問題] 運動與讀書

[felicity2k ()]

    我都早上唸一唸~ 下午5.6點就去跑跑步

    而且走加跑1小時左右, 其實跑半個小時就很有效了

    精神會很好,也真的不容易失眠,


    其實我之前跑步是為了健康,不運動唸書很容易生病,

    很容易生理影響心理唸不下書

    走一走對循環也比較好喔^^


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