[問題] 到底如何能真正靜下心?

[Monsoon (^^)]

吼~為啥我總是沒辦法專心讀書，

每次都在分心。我想這類問題應該OP很多次，但還是想要問出一個專屬自己的回答

以下是我的狀況：

讀書時間：分心時間 = 3：7   =  =

怎麼會這樣

說好的歐趴呢?

每次都說要下定決心

但每次都失敗，

在家讀，剛翻開書就先想東想西想它個半小時到一小時....

想說在圖書館的讀書氣氛會讓我專心點的

天阿，我在圖書館也是想東想西，天南地北的想...

國中時就算在家很吵，我都能專心念書，每次都有好成績

到了高中，在家不能專心了，在圖書館還是能好好讀書

但到了大學.....天阿！！！我連在圖書館都專心不了

怎麼會這樣子

我明明真的很想念好書的

但總是會三不五時亂想，

沒辦法克制自己的腦袋

這樣讀下來，效率都快是0了

超囧~

到底有啥好方法可以讓自己真正專注於書本

每次讀書我都只會開始幻想考個好成績受到羨慕，然後達到理想目標

真愛換想耶

可是這樣一直幻想，占用好多時間，非但書讀不好，更別說夢想

大家救救我吧！

我不要只能幻想，我想要真的讀好書！！！

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 61.230.68.186
推 ray110411:某個補習班老師推薦的方法 不想讀就不要讀 等你想讀在讀
推 kinny741224:萬一等到考前才想讀那不就慘了XD
推 flyfly13:頗認同一樓說的那種想法...想知道是哪一家的@@?
→ windsor:其實這個說法不少人說過,不過我用過後發現非常不適合我XD
推 conective:實際一點吧 做做題目看清現實
推 azmn:我胡思亂想的時候都會把想的東西寫下來 然後就會踏實多了
→ azmn:整理一下思緒    之後就會比較進入狀況
推 sshsshssh:可以說一下你都在想什麼嗎?
推 zumwohl:她有說阿，倒數第五行吧
推 s945:問題其實在於你不是發自內心想讀書 (拍拍)
推 riva5410:推薦原PO去看看book版 /吸引力法則討論串,如何使幻想成真
→ riva5410:抱歉,我自己看完那串之後覺得內容和我想說的有落差,請無
→ riva5410:視我的第一個推文.............>"<
推 ROwater:讀書時不要聽音樂 轉筆等會分心的事情 專注只讀書
→ ROwater:你有向上的心，你自己會想要讀書的!
推 Tiderus:搞不好是因為你是為了"成績受到羨慕"而讀書,這個出發點錯
→ Tiderus:誤導致
推 guwon:因為影響的東西變多了...國中只要把書唸好啥都不用管
→ guwon:現在錢...女友...旅行...等等...超多東西會影響你
→ guwon:所以你的腦袋會一直有很多東西盤旋...會分心
→ goshfju:體力變差也是原因 國中怎麼念都不會覺得累
→ Monsoon:哎呀，真的要試著找別的出發點對嗎?可是我真的很想讀好完
→ Monsoon:成目標阿，有目標才有動力不是嗎?可是就會分心，但我真的
→ Monsoon:強烈想要達到目標，真是矛盾...Y
推 ray110411:我覺得聽音樂轉筆之類的要看個人習慣 有人就是要聽音樂
→ ray110411:才讀的下去 而且專注力還很高
→ tinaworld:當你體會到"不讀書會死人"的時候,自然就會專心了~~
推 Tiderus:如果設定的目標和內心真正需要的不同的話,應該沒動力吧
推 Tiderus:如果讀書的出發點讓內心很踏實,應該就靜下來了吧@@?
→ Tiderus:應該啦~~不知道我說的正不正確  囧rz
→ Monsoon:我出發點很踏實啦.就是想有好成績.考不好會很痛苦
推 honzutsai:有試過唸出聲音來嗎?除了可專注外,又聽到自己聲音~
推 Daigua:推 轉筆還是看個人 ...
→ Daigua:前陣子的全國物理科學競賽 ... 一進考場 每個人都在轉筆~
推 inyou:我也會轉筆和聽音樂  沒音樂讀不下書阿