[問題] 作息時間

[ilovetdidsg (剉冰)]

請問各位
你們都如何安排你們的作息時間

我覺得最近都過的很頹廢,回到宿舍休息一下
然後就上BBS,看一下電視,然後就11,12點了
沒唸到什麼書,然後就睡覺了

每次我都告訴我自己要看書,但是都會被BBS跟電視吸引過去
一吸引過去之後,就一直下去,完全不會想看書

然後早上起來,也是上課前1個小時才起床
刷牙洗臉梳洗完之後,吃完早餐
就去上課了

我大前天上課的時候,他有跟我們說現在大學生的素質
真的比以前差很多了,他說他以前唸書的時候(學士,碩士,博士都在清大)
每天一定都是7點起床(不管前一天幾點睡),然後整理好之後就到實驗室

他還說有一天晚上吧,他念書念到凌晨3點,就到外面走走,然後才睡覺
沒想到看到幾乎三分之二的寢室燈都還是亮的,他覺得自己很用功
沒想到還有人更用功,壓力就覺得很大

我覺得啦,作息有規律,每天都有在唸書的,成績一定不錯,沒有做沒意義的事
我是覺得我的作息真的該檢討,有時候同學找吃宵夜
就到凌晨1,2點才會來,別人是唸書唸到凌晨,我是混到凌晨
我真的想要改變自己,不想跟家裡一直拿錢.這樣感覺自己很沒用
但是當我想要努力向上的時候,常常都會被外界吸引
然後就拉不回來了,毅力太差,還是該說一點意志力都沒有

請問各位,你們都怎麼規劃你們的作息呢
還有假如有外界影響的話,你們都怎麼克制自己
不要被外界吸引,努力專心唸書

請各位說一下吧,謝謝,感恩

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 220.132.204.18
推 loveliver:你需要一把剪刀 把網路線和CABLE線全剪了 done!
推 rick123456:我的經驗:叔叔有練過 沒事不要學 有點危險說
→ rick123456:就盡量念 慢慢增加時間就好了 重點在勤勞而已
推 s945:你可能需要一點壓迫感吧，試著給自己目標還有一些壓力，你會
→ s945:不敢混～我是時常工作到天亮了才發現時間過了這麼久，專注最
→ s945:重要。提升專注力，給自己壓力是有必要的。
推 yoyorock:他以為凌晨三點都是在唸書嗎... 交大宿舍都整晚通霄...
→ yoyorock:但是老一輩真的頗勤奮的 可能是因為沒有網路也沒補習班
→ yoyorock:凡事都要自己來 30年前和我們同學歷的人 大概都我們2倍
→ yoyorock:用功吧 尤其是原文書 他們是都沒中譯本 一個字一個字看..
→ yoyorock:也沒網路 都去圖書館查資料 剪貼 筆記很多 超用功
→ yoyorock:現在大家 成天都在打B 7點起床的人 真是少又少 ~"~
→ yoyorock:像他們那麼用功 可能就書卷 出國 或去醫科了
推 yoyorock:我也很頹廢 因為以前我爸和我差不多學歷 我看他原文書
→ yoyorock:整本都是線和註記 翻得爛爛的 這樣才能畢業上研究所
→ yoyorock:我原文書新新的 都被罵... 程度感覺真的有差
→ yoyorock:因為我不可能比我爸聰明 但是他當年要這麼用功才能畢業
推 yoyorock:可能要像他們以前那樣的壓力 才能自主像他們那麼勤奮吧
推 janick:不是位我們這一輩找台階下...他們的誘惑比較少吧!
→ janick:而且身邊的人如果都這樣,我們就會以為理所當然..