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不知道PO在讀書版 恰不恰當 但是希望版有能給予我不錯的建議或心態上的轉換 本身自己在遇到不確定的事情的時候 常常會因此很緊張 不知道如何是好 身體會發熱 之後頭就會開始疼痛 然後更嚴重會有胃酸過多吃不下飯的症狀 自己實在是不知道該如何調適 好比說1年後要考研究所 由於要考的科目是以往沒學過的 加上轉學 補修學分 學校地區偏遠 實在沒法抽空補習 因而就會待坐在電腦前 一值瞎晃 頭就越來越痛 擔心自己一年後會考不上 或者自己念自己準備 真的行不行之類的 亦或是 學校要求要考證照 也必須自己練習去考 要繪製3D圖 也是經過1~2小時 感覺自己沒有畫出什麼東西 就會想要放棄 逃避 就開始緊張 絕得自己不是這科的料 就會緊張 頭痛 反胃 在經歷以前的大考的時候也是 當天也都會有這些症狀 也只吃水果應考 我絕得自己的問題 不知道是否是自信心不夠 怕失敗 得失心太重 或者是? 不知道版友 能不能 對於我這些問題 給我一些建議或方法 畢竟 我覺得自己 是該要長大好好面對未知的課題 希望能夠具體指出我的問題所在 不然我怕我只會在依循安慰而依舊懼怕沒長進 希望大家能夠幫幫我 感謝各位! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 211.74.135.222
zonaubade:是不是給自己的壓力太大了呢? 一開始就設定自己不達到 02/06 23:47
zonaubade:什麼樣的目標就不行...? 我現在也有一點這種傾向說>"< 02/06 23:48
delphinus96:我也讀到很煩....給你一些小方向 02/08 20:23
delphinus96:書很多的時候 把它分成一些小節...才四五頁 很好讀 02/08 20:23
delphinus96:但是每個小節 你都要知道她們的依循關係 好比二元樹 02/08 20:24
delphinus96:這樣的讀書方法 很快就讀完了 因為你知道自己讀了多 02/08 20:25
delphinus96:少...持續個幾天 就不會緊張了 即使準備考題 也知 02/08 20:26
delphinus96:也知道這一題要從哪裡找 02/08 20:26
delphinus96:X打個比方 打牌的時候 都知道對方是什麼牌 要出什麼 02/08 20:28
delphinus96:你還會緊張 還會有得失心嗎? 02/08 20:29
delphinus96:當你讀不下的時候 告訴自己 第一次仔細看過一次 02/08 20:33
delphinus96:第二次就可以用翻的了^^" 02/08 20:35