[問題] 早上就是會恍神耶

[reset000 (小鬼)]

從我開始早起唸書到現在

發現不管我多早起或是睡的飽滿飽的起床

一定在起床後2~3個小時腦袋都很昏>"<

應該說我知道我在幹麻卻不知道我在做什麼XD

3個小時真的很久耶~~

6點起床吃早餐開始唸書~要到9點才會說~喔喔喔~有衝有衝了~= =

喝咖啡啦~沖澡啦~早餐多吃蛋白質少油少澱粉壓~

我都試過了T^T

但是還是固定會恍神= =

這......應該不叫低血壓吧XD

大家也會降嗎??

想聽聽大家有沒有好方法勒~





PS.倒數60天  囧

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 163.15.178.13
推 clouddeep:你睡覺都睡多久？
→ tiun:可是之前我有看過人家說，正常是醒來2～3小時才會完全清醒耶
→ tiun:所以如果我看到的是真的，你這種情形完全很正常啊！
噓 jagan:幹麻雀
→ lisido:有沒有試過運動  聽說可以提振精神4小時
推 ray110411:雖然不知道你在倒數什麼 但你應該考不好
※ 編輯: reset000        來自: 163.15.156.149       (04/08 18:32)
→ reset000:為什麼說考不好= =+...很在意這句話...(抱歉錯字  囧)
推 auriana:你要不要一早起來 先去走一走運動一下呀??!應該會比較好..
→ auriana:四樓和六樓有必要這樣嗎???
推 XX9:如果真的這樣就沒必要硬逼自己,漸進式調早起床時間比較實際
→ XX9:另一個部份是吃早餐的問題,吃早餐後本就有昏沉期
推 kinny741224:4 6樓很沒品 不酸人是會死嗎
推 bdaman123:把咖啡戒掉 情形會改善 我是過來人 情形跟你一樣
→ bdaman123:戒掉後好很多
推 helen7510:4、6樓沒品……
→ reset000:謝謝大家建議  用運動代替咖啡試試看^^
→ jidoufu:加油!! 你會考好的
→ kurohan:我也會這樣