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如題, 會這樣發問, 是因為小弟眼睛累了,就會去床上躺個半小時, 但是午睡常常會造成缺氧,進而頭暈的情形。 小弟在想,可能要換一種讓眼睛休息的方式了, 譬如遙望遠處發呆之類的, 藉此增加續戰力。 請問有人有不錯的方法可以分享嗎^^? 感激不盡。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.161.17.198
ponykite:去配眼鏡的時候驗光師說 唸半小時就看向最遠處三秒鐘 04/21 17:33
ponykite:maybe可以試試看 ~ 04/21 17:33
yitong52:去洗手間弄點冷水在眼皮上 我自己都這樣 04/22 00:14
hb575127:可以做做眼球運動和眼部按摩 非常有效 04/22 07:57
hb575127:不然也可考慮裝冰水在瓶子裡 再將眼睛閉上 以瓶身冰敷 04/22 07:59
hb575127:也蠻有效的 不過效果大概30分鐘而已 不過要注意溫度 04/22 07:59
wjjw:喝菊花茶 04/22 11:08
somnambule:打掃環境,一邊放流行音樂放鬆心情~ 04/22 14:27
dearaoao:按摩眼部四週穴道.做眼球上下左右運動.拿溫熱毛巾熱敷眼 04/22 18:47
dearaoao:部.或手掌摩擦 敷眼! 還有去看海~ 看遠物 (最後一項最好) 04/22 18:49
loking:看遠處很有用~眼球運動也不錯 04/24 23:57
ROI:在室內的話 就做轉眼球吧 04/26 02:13
suhow:把眼珠拿出來洗 05/12 15:06