[問題] 準備研考的心理障礙

[hademars (地獄戰神不PO戰文)]

也許看到標題很多版友會說遇到考試誰不會緊張?

我自認為雖然不聰明但也算是腳踏實地型的，

不管是學校的正規教育還是補習從沒翹過課，

也許是讀書方法有誤亦或是頭腦真的不靈光吧

考高中、考大學都不理想，

雖然以外界眼光來看是也沒那麼糟，

不過跟自己的期望相差甚遠，

而且諷刺的是在校內成績都是數一數二的我，

到了大考時便會成為"黑馬"----->中箭落馬的那種

於是乎明年的研究所考試便成了我最後的希望，

可能給自己太多心理壓力吧?

現在每天都會想反胃、頭痛、胸悶

甚至現在補習時會出現上課視力模糊可是到了下課又變清楚的怪象，

每天都很焦慮很害怕，怕再度歷史重演，唸書的速度也很慢，

比如上課三小時，回家還得聽錄音檔才能完全吸收，

而且聽錄音檔的時間甚至是實際上課的兩倍、三倍

因為我只要有自認為沒聽進去的就要轉回去重聽，

於是乎我更緊張難過了，因為我要準備的是三科專業科目+一科共同科目

依照現在這種速度，我覺得根本就來不及，

很急很怕來不及，可是複習的步調就是很慢，

不是因為每天唸的時間少而是吸收的很慢，

而且準備投考的又是競爭極端激烈的商學院，

身體的不適加上心理的恐慌似乎真的有點撐不下去了，

所以來這個版上求救。。。。。。。

究竟我該怎麼繼續下去才能提高勝算呢?

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◆ From: 118.165.206.202
推 melodyrabbit:放輕鬆不要太緊張, 找個讀書會一起唸書吧
→ melodyrabbit:不要自己一個人孤軍奮鬥,一定要唸進去才有用
推 syuemei:你現在唸哪間大學什麼系 我幫你分析
推 clouddeep:看起來你因為緊張  集中力反而不足了~~
→ hademars:謝謝3樓的好意，不過我想低調一點所以還是不說了^^"
推 vfive:me too.跟原po差不多的情形.研究所是最後希望
推 bearching:建議你不要覺得研所是最後了~人生中很多更困難的東西
→ bearching:都是從念完研所才開始XD 想的遠一點高一點也許有幫助@@