推 gn01209458:正常飲食就好!可以補充維他命!多運動!就會比較有精神! 09/03 20:37
→ gn01209458:運動做有氧運動:如慢跑..游泳..我是每天花一小時去游 09/03 20:39
→ smile76:吃維他命這種東西有用嗎? 09/03 20:51
→ gn01209458:我是覺得有用!但是有人說還好! 09/03 21:01
→ gn01209458:還是要有正常充足的睡眠跟運動!是最好的! 09/03 21:03
推 lanpo:我晚上都不吃米 澱粉會想睡 09/05 03:12
→ lanpo:喝很多水 頭腦比較清醒 09/05 03:13