[問題] 讀書坐到腰酸背痛

[gunman23 ( 乾麵$23)]

最近因為工作的關係 長時間坐在椅子上

加上回到家又要準備研究所考試

長期坐在椅子上 感覺腰和背和屁股都十分不舒服

在考慮是不是要買好一點的椅子(雖然我坐到不舒服時都會起來走走)

畢竟每天坐著長時間下來對脊椎和腰很不好

最近越來越覺得脊椎非常不舒服

還是我要去推拿之類的

而且我發現最近駝背越來越嚴重了

如果要買好一點的椅子  有板友推薦哪一種的嗎

預算大概一千~兩千(希望可以讓自己的舒服一點)


拜託各位了



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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 114.47.195.68
推 CRAZYAWIND:囧  我是寫字寫到手好痠好痠.......
推 stonehomelaa:www.mobile01.com/topicdetail.php?f=181&t=27397
推 stonehomelaa:真的好的椅子超級貴，不過可考慮仿冒品XD
→ stonehomelaa:仿造這種形狀的椅子，價位兩三千就有了
→ gunman23:網路都找不到仿Contessa的耶 有人知道哪裡有嗎
推 kelvinaa:有去看醫生嗎？建議稍微看一下唷，看完復健師可以給比較
→ kelvinaa:專業的建議，另外如果像是我真的壓到神經，趁不嚴重趕緊
→ kelvinaa:治療比較好。p.s我覺得我的情形和你有些類似，可是椅子
→ kelvinaa:其實是沒幫助的
→ QQkimi:推，好椅子對念書很重要!
推 clouddeep:吊單槓  吊著不動放鬆撐五秒  重複作
→ qrstuv:應該是椅子太高了，矮個一瞇瞇就會舒服很多
→ gunman23:可以推薦一下好椅子嗎 樓上網頁那個太貴 我買不起
推 nuy:我有椎間盤突出 我也是建議去看復健科(真的嚴重的話!)
→ nuy:如果還沒很嚴重,建議你每看書40~60分鐘就起來走動一下 伸展
→ nuy:千萬別累積到像我一樣;還有~坐姿很重要! 可以好好問醫生~~
→ janchris:一兩千沒好椅子...
→ gunman23:那四五千呢?