→ pamelachild:我也都睡10小時=口= 有點多 但是可以撐一整天不用午睡 10/18 12:16
推 p0918311874:我也想這樣 可是休息10分鐘往往都會偷懶 就玩很久= =+ 10/18 19:05
推 NOtWorThy:推 謝謝你 10/18 21:12
推 guteres:你可以睡到不想睡為止 10/19 21:03
唸書的話我都睡9-10hr
並且培養固定唸書的時間
例如念50min
一定休息10min
這樣都不會想睡
※ 引述《NOtWorThy ()》之銘言：
: 其實每天也有睡到８小時拉
: 可是每天一到圖書館就會"至少"睡上４小時（累計）
: 請問有甚麼建議的方法嗎？
: 不希望吃藥或甚麼的
: 身體還是比較重要
: 真誠求解
: 感激不盡
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