[問題] 讀書讀到有瓶頸

[meteor6677 (COOL)]

我發現我讀書讀到有瓶頸
每天起來讀書已經有點辛苦了
可是現在中午過後發現有點疲倦
晚上的時候卻又睡不著
不知道要怎麼調適心情和身理
有人可以分享一下嘛ˊˋ

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 118.231.105.152
推 appleone:樓下有版友分享之外,原po或許還可想想是否"讀書少了方法"
推 appleone:我是屬於作息非常隨意的,讀書方法是我前進的工具及信念