[問題] 狀況不佳,考試期間長...如何熬過?

[happy7471 (蘋果)]

該說剩下半年,我就要考試了~
但......越接近考試的日子,我就顯的越焦慮~
焦慮到不想做任何事.....
只要這樣的情況.....我就會狂睡覺,逃避所有~
我知道這樣很糟糕,我知道我無法解決問題~
問題依然存在!!
但......我卻無法克制自己的情緒與焦慮的狀況!!


其實去年我就知道我要準備考試了~
但那時覺得時間很長,所以就這樣東摸西摸~
有時.....又覺得上課上的很煩很悶~
而那時感情也出了問題.....
為了轉移傷痛,所以就開始玩facebook~
因此好幾個月都沒碰書,就這樣沉迷在虛擬的世界了~
連補習班也都沒去~
整個就是糟糕到不行......


剩下半年了..........
書本內容幾乎都未碰到~
情緒處於焦慮........
因為知道該做的事沒做!!
又知道考試快到了,對自己也沒自信~
我不知道該如何克服內心障礙?
對抗內心的魔鬼,真的好難!!
雖然一直有在吃藥,但情況還是會失控~


考試這條路.......很孤單.很寂寞~
寂寞的讓我情緒會失控.歇斯底里!!
永遠不知道我的明天在哪?
也不知道我自己的未來在哪?
我.......內心是惶恐的!!


我到底該怎麼做,才能讓自己回到正軌上?
又該如何才能讓自己盡了最大努力,直到考試?
想要改變現況......卻做不到!!


考試這條路.......很孤單.很寂寞~
寂寞的讓我情緒會失控.歇斯底里!!
永遠不知道我的明天在哪?
也不知道我自己的未來在哪?
我.......內心是惶恐的!!


我到底該怎麼做,才能讓自己回到正軌上?
又該如何才能讓自己盡了最大努力,直到考試?
想要改變現況......卻做不到!!


我討厭自己~
更對自己生氣~
但.........問題通通還是在!! >0<"

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◆ From: 122.116.221.185
→ kaikaiyang:找人一起讀最有用...看到人家讀就會只想到自己也要讀
→ kaikaiyang:焦慮是一定會的 但是外務一直干擾到你讀書 就只能說
→ kaikaiyang:你要不要明年再考   這是很現實的問題囉
推 Anubias:找個目標相同的一起讀吧!!
推 roy7175:找人讀會越讀越害怕,因為原po連基本底子都沒了
→ roy7175:還有半年，建議抓大放小。
→ kaikaiyang:找人讀會怕的話 就不要去問人家的進度 我還挺懷念那時
→ kaikaiyang:的時光啊~我定力不好一個人讀 如果沒人盯真的會偷懶