批踢踢實業坊
›
看板
study
關於我們
聯絡資訊
返回看板
作者
Forjust (一定要加油)
看板
study
標題
[問題] 有沒有集中注意力的辦法
時間
Sun Feb 7 18:41:48 2010
今天去讀書館讀書 自己也知道要集中精神放在書本上 可是偏偏在讀的時候就會開始想其他一些有的沒的 導致效率很差 不知道有沒有集中注意力的辦法 謝謝 --
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.36.64.176
→
hanbin
:持續且規律的慢跑 讀50分鐘休息10分鐘
02/07 20:59
推
conective
:強化你的動機 規劃讀書行程 瞭解讀書內容的定位
02/08 15:32
→
conective
:配合一樓的運動與時間分割 並設定具體目標
02/08 15:34
推
apio
:推樓上
02/09 16:09
推
cirrostratus
:目標明確重要,可以加強你想要達成目標的動機也很重要
04/16 20:53