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今天去讀書館讀書 自己也知道要集中精神放在書本上 可是偏偏在讀的時候就會開始想其他一些有的沒的 導致效率很差 不知道有沒有集中注意力的辦法 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.36.64.176
hanbin:持續且規律的慢跑 讀50分鐘休息10分鐘 02/07 20:59
conective:強化你的動機 規劃讀書行程 瞭解讀書內容的定位 02/08 15:32
conective:配合一樓的運動與時間分割 並設定具體目標 02/08 15:34
apio:推樓上 02/09 16:09
cirrostratus:目標明確重要,可以加強你想要達成目標的動機也很重要 04/16 20:53