推 rueyrueyboss:...我會一個不小心睡兩個小時 02/24 22:01
推 emia:國中小學午休都30分鐘 02/24 22:46
→ emia:那是研究過的 02/24 22:46
→ gigacindy:大概吃飽會再翻一下(順便消化中餐)，通常會睡2小時 02/25 03:18
→ gigacindy:我才會很有精神的繼續唸，記住別太有壓力 02/25 03:19
推 jengys:吃飽飯直接睡不太好 可以出去散個步 02/25 05:45
→ jengys:也有人說中餐前先睡比較好 02/25 05:46
→ jengys:時間長短看身體狀況 不太累就15~20分 很累就30~40分 02/25 05:47
→ conective:20-30分鐘 睡太久有人會頭昏 02/25 10:12
→ strawberry72:看人吧～～像我中午不好好睡1-2小時..起床感覺會 02/25 22:17
→ strawberry72:很睏...精神力反而不集中 02/25 22:18
→ TCFmars:15分鐘,超過30分鐘可能會進入深眠,這樣爬起來會昏沉沉 03/08 13:58