[問題] 請問讀書吃保健品

[baidu (百度一下,你就知道)]

請問 讀書吃所謂的保健品 真的有效嗎!?

譬如說 學進雞精 常見的B群

真的可以幫助吸收力嗎!?

自己早上看書 都會有一段空窗期會很愛睏

請問該換成痴保健品來撐一下 還是 晨間運動 洗完澡再開始讀書比較好!?

畢竟 B群 那些 一買都要一大罐 沒效果的話 又很可惜..

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 114.41.80.3
推 irenic:會有效 但不見得幫助吸收力。之前準備考試吃B群就是幫助我
→ irenic:讀書不會狂打哈欠，想趴在桌上睡覺，注意力比較集中這樣
→ irenic:提供你參考，而且建議早上愈早吃愈好，不然晚上會睡不著。
推 Tidus0000:這個..睡眠要充足  睡飽會變聰明
→ airslas2006:樓上，我最近越睡越多了...淚奔中
→ nuy:樓上可以朝著改善睡眠品質加強 @@a
→ Rasiel:喝雞精的話，精神會比較好
推 inzaghi0221:靈芝加花粉
推 josh791210:考試前喝雞精比較好..早上看書愛睏喝杯咖啡也不錯阿..
推 eeriegirl:可以做點晨間操 讓身體熱起來精神應該也會比較好
→ bow76512:我也覺得吃B群蠻有效的，之前考研究所有在吃，效果還不錯