[問題] 哪些食物對腦部有幫助

[adidas185 (我ㄧ定要拼..)]

準備長期考試當然除了自己決心毅力佔大多數

但食物幫助也很重要

該吃哪些好呢? 雞蛋 蔬菜 香蕉?

吃哪些比較有幫助啊

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 61.230.121.214
推 TCHIEFTAIN:當然是吃魚啦~ 鮭魚鯖魚 還有聽莫札特 請看 補腦全書
推 VanDeLord:我都習慣吃核果類
→ VanDeLord:OS:我吃素
推 lalilao:一開始我也有這種迷思,都知道要吃什麼好,但是平常沒這習慣
→ lalilao:沒習慣,容易付諸流水,最後還是靠自己
推 iceyeman:我很瘦～吃葡萄糖有用！腦袋變很活～
→ hanbin:深海魚
→ hanbin:飲食盡量清淡  少油鹽炒炸之類的
推 wanji103:魚油
推 yijuin:堅果不錯
推 girljuice:巧克力+豬肉