Re: [問題] 如何對課業產生動力

[chessjim (jim)]

※ 引述《gambia (happy)》之銘言：
: 看到原po發問也很想問
: 是不是居多功課不錯的人對看書都是沒興趣跟熱忱的的阿?
: 因為自己有時候看到書會怕...覺得中間會遇到很多困難
: 會產生一種不敢去看的感覺 有點逃避的心態(尤其是數理或是文字艱深難讀的書)
: 不知道這方面版友怎麼克服
事實上, 讀書若沒有優越感, 就只有挫折感
根據心理學上的研究, 兩隻老鼠放在箱中, 兩箱中均裝有一按鈕
當通電時, A箱的老鼠觸碰按鈕時, 會止電; B箱的老鼠觸碰按鈕, 不會止電
經過約莫20次, A箱老鼠一遇到通電, 就會去觸碰按鈕.
而B箱老鼠, 科學家將它放到處碰按鈕就能止電的箱子, 它卻連碰按鈕都不碰,
只是一直在原地被電
這就是著名的"習得的無助"

讀書若沒有優越感, 就只有挫折感
若你能讀出優越感, 你就會越讀越起勁
相反的, 你若讀出挫折感, 不出30遍你就會放棄
當然有具體的做法, 加強自我的內在語言
例如:
好天不出門等雨淋頭
什麼都不做就只是爛滾爛而已
恐懼是次要的
仙人打鼓有時錯
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->如果我繼續學習,我知道我可以把它學會
->我只要多練習就可以做好
->我一次只要做一點就會有進展
->犯點錯也沒關係
->退步也是進步的一部份,而且這會是很好的學習經驗
努力->學習的失敗是因為努力不夠,不是因為其他因素
方法->一直要尋找更好的讀書方法.方法改變,學習結果才有可能改變

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 59.113.65.46
推 davidvin76:我覺得這篇寫得很好  怎麼會沒人推呢?好想加入收錄這篇
→ davidvin76:文章
推 ALegmontnick:因為人都喜歡把成就歸給自己,所以不想承認只是一種
→ ALegmontnick:追高殺低的邊際報酬率思想
→ ALegmontnick:                         在推動成功者前進
→ ALegmontnick:更不敢承認"機會"是環境給人的,而不是人所創造的
→ ALegmontnick:不過這個論述很深,有空再提吧
→ chessjim:謝謝你們的回應,這篇文章我是很認真寫成的^^
推 linsia:推！　讓我想了一整個晚上
推 devil115789:推一下  不過好難~"~
推 graypeace:寫的發人深省，推薦!
推 hikkiviva:好感人的一篇 >O<
推 alai:推一個！
推 shieldsky:推！讀書有優越感會比較想繼續努力下去；可對文章列表中
→ shieldsky:此篇文章標題按下大寫F，再按下Y，可轉寄文章給自己信箱
推 TCHIEFTAIN:不錯的分享  這應該是來自美國心理學大師 馬丁塞利格曼
推 liperman:感覺像是chess大都經歷很多事情的樣子,不過真的值得一推
→ flower1106:哈 我想到Skinner