推 glorz:再怎樣重要的考試 每天都一定要睡足7小時以上 考得才好 06/21 15:40
→ glorz:如果叫我熬夜 記憶理解力都會變很差 考試考很爛 06/21 15:42
→ glorz:我不是強者 但我看好多強者都有充足睡眠 06/21 15:43
→ glorz:ps. 所謂強者 是指萬中選一的高手 06/21 15:44
推 ajwell:時間只是成本，重點是效率，如果某甲一小時複習一百頁， 06/21 16:18
→ ajwell:某乙一小時複習十頁，甲不需很多時間就可以達到乙複習的量 06/21 16:19
→ ajwell:所以重點在效率，我也不是強者，但強者都強調效率 06/21 16:20
推 glorz:像我們平凡人 要睡得好才有效率 不差那幾小時的 06/21 19:05
推 Redsofa:據說睡眠有助記憶,所以不敢少睡^^" 06/21 23:29
推 phageT4:老了以後不管隔天會不會不及格 一定會睡滿6小時 06/22 00:01
→ phageT4:體驗一次晚上怎樣都睡不著 有快往生的臨死感後 06/22 00:02
→ phageT4:你會發現分數如你如浮雲啊~~~0.0 06/22 00:02
→ red0210:反正總有一天都要走嘛… 06/22 00:10
→ red0210:我有同學高三整年都唸書唸到早上三點才去睡 到六點醒來 06/22 00:11
→ red0210:我也頗擔心他的身體…盡量睡滿六小時吧 06/22 00:11
推 TCHIEFTAIN:我都睡10小時阿!! 哈 06/22 03:13
→ BOBK:我都是考試時臨時抱佛腳，但是就很怕讀不完又很怕身體 06/22 03:22
→ BOBK:以後真的不敢再抱佛腳了2天睡不到5個小時，隔天好難過 06/22 03:23
推 sony0955:嘗試過12點睡 五點起床 頭超暈..= = 06/22 13:53
推 devil115789:昨天念到五點 早上十點去上課超痛苦 06/22 16:43
→ red0210:最好是有睡到晚上11~1點這段時間 效率最好是11~早上5點吧 06/22 18:09
→ phageT4:我小時候很熱血 可以一天只睡三小時 06/25 18:57
→ phageT4:現在身體不好了 不管隔天考怎樣 絕對逼自己睡滿7小時 06/25 18:57
→ phageT4:其實後來會發現 睡多一點根本不會影響成績 只會更利用時間 06/25 18:58
→ phageT4:老是存著拿睡覺時間來填這種心態 結果只是降低效率+賠健康 06/25 18:58
→ phageT4:我自從睡飽以後 成績反而提高了 因為時間變少 更不敢拖延 06/25 19:05
推 polobear:大一二期考週每天平均都是兩三個小時~不過我是笨蛋 06/26 23:54
→ polobear:效率不好 只能用時間拼 如果能提高效率才是王道 06/26 23:55
→ polobear:睡眠時間低於六小時好像會減壽喔(詳細數據不記得了) 06/26 23:55