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作者pttderek (pttderek)
看板study
標題[問題] 身體好像怪怪的..會想睡覺..
時間Tue Jul 6 19:35:41 2010
印象中以前不曾這樣.... 我晚上睡眠很正常...11睡6點起床.... 最近一兩天念書時身體異常覺得累....念一念是會讓人沉下去的那種睡意.. 就是覺得頭很重....一直往下沉的感覺..... 最近一兩天才開始....跟一般吃飽想睡的感覺不太一樣... 吃飽想睡是趴一下就可以補回來的... 但是這次是一睡再睡還是覺得累.....這是身體的什麼警訊啊?! 忘了補充...還有一個特色就是念書時會往下沉...但真正趴下來卻無法立刻睡著.. 這是我最納悶的?!一般下我可以很快就睡著...但是這次不行.... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 125.233.69.115
→ c30303:不想念書的一種逃避吧 07/06 21:02
推 flourish:是不是貧血或感冒的前兆? 07/06 21:46
推 owl031:也有可能是中暑，最近天氣太熱了 07/06 21:56
推 wind0427:睡到七點看有沒有改善 07/06 22:06
推 shieldsky:平常有沒有保持運動的習慣?還有三餐飲食有沒有正常呢? 07/06 22:37
→ phageT4:我最近偶爾也會頭很重 然後開始天旋地轉 休息過後才好 07/06 23:19
→ phageT4:有點懷疑是血栓... 07/06 23:20
推 DT35:太熱會想睡覺= = 07/06 23:21
推 sony0955:感覺是體力變差了.(以前我也會這樣 越睡越累.. 07/06 23:54
推 henlen4949:我也覺得讀一讀就會想睡…讀不了太久…卻睡不夠… 07/07 01:55
※ 編輯: pttderek 來自: 125.233.69.115 (07/07 06:31)
→ pttderek:謝謝大家的解答!! 07/07 06:32
推 shieldsky:多運動、注重營養均衡+多吃水果，看能不能改善這種情況! 07/07 11:58
→ pttderek:我的確沒啥運動習慣!運一天休息五~六天! 07/07 19:57
推 pttptt2008:天氣太熱影響腦袋，想睡覺很正常。 07/07 23:31
推 eeriegirl:疲倦想睡頭重卻睡不著 感覺是中暑 07/09 17:47
→ pttderek:嗯!我也懷疑是類似中暑的症狀!那中暑應該怎麼處理啊?! 07/09 22:32
→ pttderek:我身體散熱好像不太好!!@@ 07/09 22:33
推 sony0955:中暑就要刮沙了 07/09 22:39
→ pttderek:剛剛查了一下要多補充電解質!!身體調節溫度的功能不好 07/09 22:43
→ pttderek:要做什麼運動還是治療身體才會改善啊?! 07/09 22:44
推 may108:先從快走1小時開始吧 簡單又不花錢 為何要補充電解質? 07/10 00:05
→ pttderek:哈!我也是看別的板寫的!!謝謝解答!! 07/10 18:52
推 hebe2099:得了一種看了書會想睡得病，一般流行於青春期的孩子上 07/13 23:18
→ hebe2099: 的 07/13 23:18