作者chessjim (jim)
看板study
標題Re: [問題] 睡眠時間太長?
時間Thu Dec 16 02:51:17 2010
※ 引述《yunchieh (芸賊)》之銘言：
: 我覺得我個人屬於需要很多睡眠時間的人
: 例如像是假日 如果睡到自然醒 大概需要十個小時以上
: 但是現在要準備考研究所
: 常常睡七八個小時起來還是覺得疲勞
: 看書精神好像也不太好
: 但是感覺大家都花7小時以下的時間在睡覺 其他時間都在念書
: 很擔心如果硬是要睡飽 就會比別人唸書時間少了許多...
: 板友們可以分享ㄧ下嗎?
: 或是告訴我該怎麼做比較好?
你的問題很簡單
只要學打坐就可以了
我是天帝教教徒,學的是中國正宗靜坐法
我的師兄告訴我"打坐不會浪費到你的時間"
因為打坐可以減少睡眠時間
同時打坐修煉的專心,放空負面情緒正是讀書時良好吸收的根本
本門另有重要的排濁氣功法
可以提神醒腦
其實不論你學哪個門派的打坐都可以
應該都可以解決你小小的問題
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 122.123.128.253
→ s92228:............................ 12/16 09:58
推 sakura3522:下次就會換成打坐的時間太長的標題了 12/16 13:42
推 j7710259:XD 12/16 17:12
→ phageT4:我睡不著的時候都把自己當成是躺著打坐 囧 12/16 19:09
→ phageT4:但是只要聽到吵鬧聲和關門聲還是會歸LP火 可見未達涅槃 12/16 19:10
→ red0210:推二樓XD 12/16 20:00
推 tisen:二樓XD 12/16 20:17
推 ko74652:XD 12/16 21:20
推 ii9:XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD 12/18 02:20
推 PaulDou:XD...2F good 12/21 10:59
推 idpuko:二樓好強大XXD 01/01 12:13