[討論] 讀書時的聖品

[yuan2005 (19元)]

大家在準備考試時,


有沒有什麼推薦聖品,如維他命b還是什麼補品


可以讓自己聚精會神,或是吃什麼可以使腦袋清晰,


感謝~~

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 163.29.35.147
→ bowei99:每個人體質不同,效果不同.先考慮沒什麼負作用的
→ bowei99:根據大腦使用手冊這本書.可以幾天補充一次魚油或亞麻子油
→ bowei99:也可考慮磷脂絲胺酸(亦稱腦磷脂,PS)或 GABA 國外品牌較划
→ bowei99:算 . 其他更強力的東西偏向藥理功效 腦部有問題的再考慮
→ bowei99:國外品牌在台平價的可以考慮Nature Made 萊翠美
→ bowei99:其他可考慮GNC或Puritan's Pride,可在y拍或helpbuy板請人
→ bowei99:代購
推 Redsofa:白開水~ 腦袋昏昏立刻來一杯,有助清晰舒爽
→ rockon15:塑化劑 飲料來一杯 提神.......
→ william2001:睡得飽最有用。睡前吃一些餅乾吸一吸身體的水份幫助睡
→ william2001:眠，或是運動排汗也有相同的效果。
推 hermitdruid:餅乾吸水分??  我只知道睡前喝一杯水
→ hermitdruid:可讓血液不要太濃稠
推 nightwing:  睡覺  身體修復時間  睡眠不足 補什麼都沒有用
推 goshfju:coffee
推 jing0226:B群最健康 又可以提神 0.0
推 spinor:腦白金!
→ WEIKUNG:b群
推 eeriegirl:持續運動
推 luckyboy30:讀累了 就用熱開水 蒸汽 熱敷雙眼 效果一級棒!
推 ColiColi:還是咖啡對我最有效 雞精我喝了竟然會想睡= =
推 ONLYYUYU:不要亂吃最有效 XD 買提升記憶力的藥吃到胃酸過多看醫生
→ ii9:吃B群馬上睡