[問題] 總是無法專心太久

[a011216 (Alisa)]

念書時間最多持續２小時就會想起來走走貨起來看時鐘
那２小時是有專心的，不會一直注意時間。
但只要一超過２小時，就開始緩散～亂走亂摸
試過身旁不放手機　不擺時鐘　時間一到就會開始想找看時間的東西
好想改掉這個習慣阿～看朋友都能持續好久
請問有什麼方法呢？

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 118.171.45.122
推 l17:我念50分鐘就開始不行了..你兩小時已經很強了
推 hermitdruid:學習力最佳時間為45分鐘  大約每讀50分休息10分
推 Ertkkpoo:不用一直做同樣事情，例如寫作業 看數學 看英文交替進行
推 nightwing: 推 2樓
推 asagi:能連續持續2小時就很久了耶!(羨慕狀)
推 qwert30241:超強~~我ㄧ個小時後就睡著了o(＞＜")o
推 Redsofa:一次2小時其實滿長滿不錯了,只是續航力不足~ 懂得休息才能
→ Redsofa:走更遠的路
推 nono168:讀25分休息5分鐘
推 ColiColi:不然就是讀兩小時 休息個十分鐘 再來個兩小時 這樣也不錯
→ k800i13090:文理科交替  一科50分鐘  休10分鐘
→ a011216:感謝樓上各位~只是覺得自己幻科目會有中斷的感覺~不過常讀
→ a011216:到一半時會停不下來(未至2小時)~之後頭腦就會脹脹靜不下來
→ a011216:反而失去中間零碎的時間..會參考樓上多休息一點的方法試試
推 WEIKUNG:兩小時很強了