[心得] 最近對讀書最大的進展是......

[chessjim (jim)]

最近對讀書的最大進展居然是靜坐
我用的是道家自然無為法的靜坐
我發現靜坐可以訓練專注和正念(智慧)
這是讀書和做任何事的根本
同時又可以徹底的休息,減少睡眠時間
無怪古人半日靜坐,半日讀書

有意者可以嘗試看看

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 122.123.136.214
推 ii9:有看有推 ^^
推 smallyou1988:我發現早起對我很有用(5~6點) 整天思緒會很好說!
→ smallyou1988:超過早上9點起床後~~不管怎座 總覺得腦袋都昏昏的~~
→ skana:想請問靜坐是什麼都不要想嗎?放空?還是用這段時間反省事情?
反省應該在靜坐之前
靜坐時初入手應該什麼都不要想,但之後要放下這個境界
不執空,不執有

推 madnutv:請問..可否介紹一下道家自然無為法的靜坐呢
道家自然無為法的靜坐原先只剩下文始派
但是文始派只留下口訣,無從學起
我學的打坐方法是天帝教打坐的方法
天帝就是玉皇大帝

我們老師本來是學道家丹鼎大法
後來與上聖高真(神仙)交流並參酌金剛經
才創立了本門心法
一切不想,不想一切,心無所住;一切放下,放下一切,心無所注

本門需要參加靜坐班
開天門才能接引玉皇大帝的靈陽真氣
靜坐時才不會變成枯坐

推 yuhen0121:meditation
※ 編輯: chessjim        來自: 122.123.131.220      (08/22 23:25)
→ Redsofa:天帝教~總會在新店??
→ chessjim:黑阿......在新店
推 HOTAND:好複雜! 我有嘗試過，可是心都飄到別的地方去了...