[問題] 讀書讀到頭腦很脹

[hanopl (魯夫)]

如題

最近在準備重考

從早讀到晚 到晚上時頭腦就會覺得很脹..

想問一下這種問題有沒有辦法可以舒緩?

謝謝大家

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 218.172.247.36
推 you77731:讀書讀到一個階段的時候要起來走一走，不然會很累。
→ you77731:晚上的話，可以使用精油或點檀香舒壓(配合放空)。
推 riverchou:我也在準備重考,加油吧,突然想開個重考生專頁XD
→ zbuda:躺著...前天也是頭很脹,但躺了一下就還不錯 雖然睡去了
→ zbuda:不過因為是我前天走很多路.....
推 coral:出去運動吧 讓血清素活化腦部