推 deathwomen:早點睡 10/28 07:28
→ tanacea:說的對，我應該要改變一下做習。謝謝 10/28 15:26
最近都是晚上近12點多一點才睡
平日都睡到早上7點才起來，有時候會盡量逼迫自己6點多起來
刷牙，外出買早餐(主要是希望吹吹風讓自己清醒一下)
不過有時候效果不賴
但是，幾乎起不來。
也嘗試過睡到八點再起來唸書，不過最近天氣變冷了。
我又會躲回被窩裡睡。(我的房間是那種夏天熱，冬天冷的那種，
到了下午太陽才會照進來)
請問有什麼辦法可以改善嗎?
很擔心，萬一冬天真的來臨了，我該怎麼辦。
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