推 as4bbc12:我個人習慣把吃東西當成讀完一科的獎勵= = 07/07 23:39
推 yjio:我會吃,就走出大門啃塊餅乾或水果,喝點水~ 5分鐘的事~ 07/08 00:35
推 Redsofa:(純出主意) 用不透明那種隨手杯,裝一杯果汁/牛奶什麼的 07/08 00:40
推 iSee:推一樓 我小時候常用這招讀書XD 07/08 10:11
推 sodium23:讀書耗體力,正餐多吃點。 07/08 19:06
→ acosa19:所以正餐吃飽、帶點充饑的飲食餓時出去吃,順便動一動、把 07/08 22:23
→ acosa19:吃東西當成達成目標的獎勵,延遲享樂 獲益良多,感謝各位 07/08 22:25
推 goshfju:吃飽點這問題就會比較小了 07/09 04:29
→ furuuchi:哈哈, 覓食... XD 07/09 20:07
推 yjio:三樓的方法我很愛~尤其冬天XD 淡水超冷~@@ 07/09 22:04
→ bi31376:天將降大任於斯人也,必先… 07/10 02:41
推 EDGE: 我是準備半條全麥土司,到吃正餐前足夠止飢之用。 07/10 09:19
推 oldplace:喝茶可以提神.. 07/11 00:25
→ hanbin:跟冷氣有關 07/11 12:33