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最近愛上念書感覺 但一整天坐下來 都沒有運動 感覺肚子屁股越來越大 可能因為用腦過度 吃東西都特別餓 所以體重有點上升 不曉得大家念書時候 吃的東西有無比較推薦的? 能夠有飽足感又不要囤積肥肉再肚子那種 XD -- ▁▁▁▁▁▁▁▁▁ ▕ 優質天團專用箋 ▏ ▕ LadyGaga 5566 ▏  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ -- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.118.50.97
aaf009610:我也會出現這樣狀況,用腦過度肚子都會很餓.. 08/02 18:44
vivian0884:正餐可以吃飽的話盡量能不吃小點就不吃 08/03 14:04
vivian0884:有研究報告吃東西在未完全消化的狀況下頭腦會鈍鈍的 08/03 14:05
vivian0884:不過還是要看你吃多少啦:P 因為吃飽(多)會容易想睡 08/03 14:06
william2001:不能吃甜食,但是我愛。 08/04 22:01