[心得] 記憶術與讀書-(三)原理

[force543 (阿毅)]

前言：

感謝大家來信，也感受大家對學習能力提升的熱誠與興趣。

但在此對幻想借學習記憶術而能大幅縮短學習時間、

大幅提升考試成績的投機淘金者給予一些建議，

考試成績實為「縱合能力之整體表現」

筆者認為，

「即將面臨考試者，花費過多時間沉迷記憶術實為不智之舉。

花時間下功夫，擁有良好讀書習慣與心理素質才是獲得高分正途。」



筆者觀察大部分的醫學系學生即使不具備特殊記憶術，

在從小到大培養出來的良好讀書習慣與專注力，

仍能考得優良的成績。

甚至於在大量的記憶壓力下，許多人也會自然領悟記憶的技巧。


在此先分享記憶的原理，實戰例子將於下次帶領各位小試身手。



正文：

記憶的原理，為兩件事物的連接。

圖示：A→B

5個舉例：

1、extranodal marginal zone B-cell lymphoma→基因(1，14)轉位
2、Procainamide→Na離子通道阻斷劑
3、腭帆張肌→由三叉神經下頷支支配
4、Interleukin 12→促NK cell生成
5、蟠尾絲蟲→由蚋傳播

以上皆為一對一的記憶，實為記憶基礎。

實際看到的情況常為一對多記憶，實為一對一衍生而來。

即A→B
   →C
   →D
   →...

舉例：

Extranodal marginal zone B-cell lymphoma：

1、→具t(1，14)
2、→具t(11，18)
3、→低惡度性
4、→常源自黏膜相關淋巴組織
5、→好犯自體免疫或慢性發炎處

這其實才是我們實際遇到的問題，

一對多的記憶實為最貼近實際情況

筆者認為能掌握一對多的記憶方法對讀書實有助益

而一對多記憶為一對一記憶衍申而來，

因此先為大家專門介紹一對一記憶。


大腦中能從A聯想到B，此為得分的關鍵。

即A→B。

課本給我們的知識，也是直接由A→B。

Felbamate→阻斷NMDA接受器


一般的記憶方法是直接記憶

接著在書上練習數次，最後憑空默寫

筆者認為這是必要的方法

相信各位讀者看到這裡可能也覺得輕鬆記憶住

Felbamate→阻斷NMDA接受器很容易


但你實際遇到的情況是：

你可能必須在時間內一次記憶以下資料

而且這些可能只是大海般的資料其中一項

Felbamate       →阻斷NMDA接受器
Topiramate      →阻斷AMPA接受器
Lamotrigine     →Na離子通道阻斷劑
Gabapentin      →加強Gaba
Tiagabine       →加強Gaba
Vigabatrin      →加強Gaba
Ethosuximade    →Ca離子通道阻斷劑
Phenytoin       →Na離子通道阻斷劑


如果單純的直接從A→Ｂ記憶

遇到的最大的困難與最危險的情況

為「連續進行多次一對一記憶」，容易「混淆」

資料與資料間的清晰性會下降

甚至在以上的資料中，AMPA與NMDA也有些模糊

哪些是Na阻斷劑？哪些加強Gaba？

而這正是題目要考的，也是得分的障礙

筆者稱這為記憶的「干擾」。


因為Ａ、Ｂ常乍看下無直接關係(若有就很好記憶）

你需要的是在A─Ｂ之間想出一層關係

幫助你能夠在看到Ａ時，能夠聯想到Ｂ

甚至你在無法想出一層關係直接由A聯想到Ｂ時

需在ＡＢ之間加入一媒介物Ｃ。


講得不精確一點

即是Ａ像Ｃ　而Ｃ像Ｂ

Ｃ具備Ａ的特質，也具備Ｂ的特質

所以你能夠由Ａ→Ｃ→Ｂ

或是B→Ｃ→Ａ

經過練習

你最後可以達成Ａ直接→Ｂ的目標


下次將實際帶領各位進入戰場，實際運用此觀念。

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 1.170.52.28
推 stos0924:推 期待下篇
推 chessjim:難得一見的好文!!
推 GoodElephant:推一個 很棒的解說  但是我怕C也會混淆 XDDD
推 shyang72:期待下一篇!!
推 Riemann:推這一篇
※ 編輯: force543        來自: 122.118.26.201       (08/11 14:04)
※ 編輯: force543        來自: 122.118.26.201       (08/11 14:06)
推 william2001:所以才覺得唸醫科蠻難的
→ bshong0520:A→B要記得牢其實就是要經過「轉碼」和「鎖碼」
→ bshong0520:A→B透過C的中介只是轉碼的其中一種方式，鎖碼常見的有
→ bshong0520:故事法、心智圖法，真正好用的我覺得是3D立體筆記
→ bshong0520:http://tinyurl.com/cekadv5此表為常用法，大家可補充
→ bshong0520:國際上的主流就mnemonic link/peg/major system這些
推 denica:世界記憶冠軍O'Brien說過：看似越複雜的事物，越容易記憶
→ denica:因為必須越有邏輯、規律，複雜的學問是邏輯的問題非記憶
→ denica:演奏家要背下整首協奏曲，棋士要覆盤對一般人來說都很難
→ denica:因為我們不了解記憶資料間的邏輯關係，所以與其說建立
→ denica:A→C→B，不如去找(A1,A2,..)→(B1,B2...)或A1,A2之間關係
推 edison1983:奇怪了 這篇我看不懂在寫啥 啥麼 ABC?
to Bshong0520：

讀書技巧與記憶術實際為一深廣專業的知識，

在此僅提出筆者認為最直接方便的資訊

但仍感謝您的熱心分享！


to denica：

感謝您舉了一個世界記憶冠軍說的話，

讓筆者有機會在此解答並提出一些觀點：

世界記憶冠軍使用的記憶技巧往往是「羅馬定樁法」

可用來記憶撲克牌、大量數字等資訊


但此篇主題為記憶術實際運用於讀書

所以有些觀念當然因此不盡相同。



讀書運用記憶術，簡單的概述：

只要你能建立一對一的記憶

也就是找到建立任意兩件資訊的關係，

就能在答案卷上答題了。


只要知道這個簡單的觀念就能夠在讀書上幫助記憶

不需要學太多花俏技巧，這是筆者讀過許多資料後

實際練習兩年的經驗。


節錄denica您:因為必須越有邏輯、規律，複雜的學問是邏輯的問題非記憶


筆者的回應：

用「邏輯」兩個字說來容易，但常常實際卻會遇到困難

隨意舉例：

蟠尾絲蟲由「蚋」傳播

羅阿絲蟲由「虻」傳播



這樣的資訊乍看之下其實為毫無邏輯單純記憶的資訊

也就是單用「理解」很難記憶的資訊


也就是因為很多資訊都無法輕易理解記憶，

許多朋友才會在記憶資訊上遇到困難。



而以筆者實驗各種記憶術的經驗，

沒有比A→C→B更單純方便的記憶技巧了


to dison1983：

非常抱歉！本篇文章的完成因時間、版面簡潔考量，

並未完整闡述各項觀念細節，

對於背景知識不夠的朋友，

希望於下次實戰篇能夠幫助到您了解。

※ 編輯: force543        來自: 1.170.53.116         (08/14 15:39)
※ 編輯: force543        來自: 1.170.53.116         (08/14 17:31)
※ 編輯: force543        來自: 122.118.27.159       (08/27 14:57)