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※ 引述《hsuxing (xing)》之銘言: : 讀了2個月的書 幾乎是每天讀 : 星期一圖書館休館在家裡也會小看一下 : 回到家也沒人可以聊天 : 感覺讀到某程度會很悶、心浮氣躁 : 但是又不想放棄 : 這種感覺就很煩 跟著感覺走,永遠走不到最後 知道自己心浮氣躁,就要先設定停損點 1把時間規劃好,知道自己一天要讀多少量 2跟自己說:我可以接納我現在不想讀書的情緒,那我休息幾分鐘之後才要讀? 停損點設完之後,要處理情緒 我通常是用<零阻力的黃金人生>來解決情緒的問題 另外普遍而言,會有情緒的問題是命功太糟糕 命功白話說就是身體健康,最簡單的命功就是拜佛 懺公師父說:拜佛是最好的運動,比氣功和太極拳更好 以上是我個人心得,供你參考 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 36.237.70.190
alai:拜佛指的是? 11/03 18:43
http://www.youtube.com/watch?v=fTxVKq9Hxow
google"拜佛"有很多資料可以參考
kolinru:懺公師父是誰? 11/03 20:21
http://zh.wikipedia.org/wiki/%E9%87%8B%E6%87%BA%E9%9B%B2
hsuxing:謝~總之會努力的 11/03 20:26
StarCatcher:耶,看到師父說的話倍感親切! 11/03 21:36
^^很高興有同道
nashwang:請問家裡沒有神可以拜 需要每天去廟拜拜嗎?(認真) 11/03 23:26
我都在家裡拜歐
StarCatcher:朝天空頂禮拜佛就可以,邊頂禮邊稱唸: 南摩大悲觀世 11/04 06:27
StarCatcher:音菩薩,天空很遼闊,雲彩很美麗,拜完心情也跟著充 11/04 06:29
StarCatcher:滿希望。 11/04 06:30
^^ ※ 編輯: chessjim 來自: 140.116.246.174 (11/05 09:31)