作者chessjim (執著小事=自毀前程)
看板study
標題Re: [問題] 專注力
時間Sat Dec 15 21:43:14 2012
※ 引述《ASlover95 (中三小屁孩)》之銘言：
: 請問專注力到底怎麼訓練?
~恕刪~
訓練對課本的專注力,我有幾個做法
1看更困難的書
要是看過更困難的書,再回頭看簡單的
就會發現專注力提升,也比較能持久
2把課本變簡單
具體做法就是每讀2~3句,做一次小結
3改良讀書方法
SQ3R的讀法可以讀的更快,更多
4改良環境
書桌的燈要比房間的燈還亮
在空間狹小的地方讀書精神比較容易集中
5戴耳塞
6座右銘
跟著感覺走,永遠走不到最後
7時間管理
知道自己每次(天)要讀的量
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◆ From: 122.121.185.148
→ ASlover95:謝謝回應 但學科類的書直接看更難感覺更容易分心不是 12/16 12:53
→ ASlover95:這樣不是有點矛盾 12/16 12:53
我自己的經驗是課本"搭配"更難的書來看
課本就變的相對簡單
所以我的意思是要"對這兩者"做時間分配
具體的說,如果你用課本"搭配"小說來看
就只會覺得課本既難又無趣
把小說換成比課本更難的書
就會覺得課本輕鬆有趣
※ 編輯: chessjim 來自: 36.237.73.168 (12/16 15:48)