[問題] 請問大家早起唸書有馬上吃早餐嗎?

[HRDA (Ru)]

最近發現了這個好版
搜尋了很多先進的心得文章
給自己增加滿多信心的

目前正在準備國考~
去年1分飲恨..不過讓我最挫折的不是差那1分
而是我認為準備最周全 最專長
甚至是把答案寫得連核對補習班擬答或是跟讀書會同伴討論都覺得無誤
可是分數卻異常的低
反而是沒有信心 考到快睡著的科目 把整個平均拉起來
只是拉的不夠多..差了1分...
為此我低潮了好久
因為就連想改進也不知道該改進哪裡(自認為應該是答案的卻考好低分)
有人說差1分只差一點點
但對我來說 差那1分跟差了11分沒什麼兩樣
那1分沒辦法給我肯定 反倒讓我挫折到很難爬起來
尤其不是全職考生 更是讓我的怠惰之心更加合理化了...
以至於一直無法專心再準備考試

好在 有這個讀書版給了我信心
讓我知道原來時間不是成功的關鍵
效率和策略也是佔很重的比例~

於是 參考板上大多文章
再考量自己本身睡眠品質不是很好的人(常常半夜會驚醒 睡的淺眠)
決定要嘗試看看早起(約6點)看書
看看效率是否最好XD

不過想請問大家
大家一起床準備看書前有吃早餐嗎?
還是可以先準備點什麼小東西裹腹呢?
畢竟自己外食族 很擔心要出外買早餐又浪費時間
可是沒吃早餐 又不知道是否會影響到唸書?
平常8點上班~都是7點15分起床 再買早餐到辦公室吃的
請有經驗的人給我些建議吧~
謝謝大家^^






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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 210.69.124.32
→ lynx:我都六點起床念 七點再吃
→ lynx:我若覺得餓 會吃些小餅乾墊墊胃，兩三片而已
可是這樣不會因為肚子太餓血糖低 就沒辦法看得下書嗎?
請問小餅乾是類似什麼的呢?比較不會反而挑起我的食慾XDD?
※ 編輯: HRDA            來自: 210.69.124.32        (03/26 16:54)
推 aluweiyu:早餐一定要吃～
→ aluweiyu:幾年前就有實驗證實早餐內火腿+起士會增加記憶力
→ aluweiyu:我較愛吃麵所以只試過幾次
所以a大建議一起床就要出去買早餐吃嗎?
可是吃完會不會又想睡了?囧
※ 編輯: HRDA            來自: 210.69.124.32        (03/26 17:08)
推 yvonne60226:買一些沖泡包，起床可以喝一杯墊胃
推 PANCHIAO:把樓上看成買沖天炮......囧rz
→ PANCHIAO:不過早起先做一些伸展或洗澡  應該可以提神~
推 vvn30:沖泡包 麥片 吐司+一些醬 有蛋就更好了(可惜宿舍沒地方煮
推 monju0507:我的火腿夾起司都是在中餐阿XDDD
推 hsusanity:可以先吃個水煮蛋
推 godspeedlee:我都是先運動再唸書,效果好
→ godspeedlee:再說一吃早餐血糖上升會想睡~
推 aluweiyu:不要吃太飽就不會想睡
→ aluweiyu:不管早午晚，吃太飽都會想睡
→ aluweiyu:一種是吃7～8分飽，一種就吃飽然後走一下
→ aluweiyu:可是準備個薄荷棒之類的想睡時聞一下涼 XD
推 apepie:早餐要吃但不能吃太飽，會想睡，我就只喝一杯牛奶+吐司
謝謝大家的建議!!!
我會試試看的~
讀書版的大家好溫馨:)
※ 編輯: HRDA            來自: 210.69.124.32        (03/27 08:33)
推 LDHK:如果怕麻煩就前一晚先準備好,一定要吃早餐的,會想睡都是因為
→ LDHK:睡的時間不夠 一天從吃飽開始是件多美好的事