[分享] Counseling－給剛錄取者的建議

[UYC]

這篇是給已經申請通過、準備要來美國唸心理諮商的新進們參考，
這篇也是我花最多時間思考、集結這兩年多來的心得，可能會很
語重心長，因為我希望你的美國留學路可以順遂、並且學得紮實。

1. 觀念導正：我在台灣掙扎要否唸此系時，很多唸這領域的人都
   跟我說，這是一個黑暗的工作，每天就是要坐在那裡聽不同人
　 的抱怨、訴苦，因為不想過這樣的生活，所以他們換領域了。
   但是，當我和個案接觸的這一年，我發現工作性質不是像這些
　 人描述的這樣，它是一個brain-storming的工作，你必須要一
　 直思考、分析、判斷個案跟你講的內容涵意，然後決定你要怎
   麼回應、問問題。所以，不管你在大學唸的是否有相關背景或
　 工作經驗，我的建議是，open your mind，到美國後，用新的
   態度和觀察去學習西方國家怎麼教諮商，也許你會有新的發現。

2. 語言能力：既然這是一個很需要與人互動的工作、又有治療的
   任務，所以你的聽力和口說，就特別重要。不管你是第一年就
   要實習或是第二、第三年實習，請你私下利用時間把你的語文
   練好。除了表達能力流暢之外，若可以的話，發音和腔調練好，
   對你只會有利無害。這些都可以自修，相關的書籍和練習步驟
　 與方法，我會在暑假期間再完整的寫好放在我的blog，有興趣
   的再上去看。目前可以先應急的，可以參考我之前在板上回的
　 幾篇文章：1)「大家花多少時間才能溝通無礙呢?」(裡面的第2.3點）
   2)「有點挫折...」3)「語言交換心得」

3. 心理建設：當你開始實習時，就代表你要真正的上場，要和個
   案一對一會談，會有壓力是一定的，連美國同學沒有語言障礙
   都壓力大到哭，何況是國際生。倘若你語言講不順，這是必經
   之路，只要你私下有持續練習，那麼過程的挫折，就盡量讓它
   減到最低，因為若你有performance anxiety，那你的技能施展
   也會有限，對個案的幫助就無法發揮到最大。

　為什麼要把語言練好？因為.....
  1) 個案排斥：會有個案拒絕和外國諮商師合作、嫌你的英文不好、
　　 或是你的發音／腔調讓他認為你英文可能不好，所以他就會懷
     疑你的技能，然後要求換諮商師。而我要講的是，倘若這些事
     真的發生在你剛實習的初期，請你不要太自責，因為我說了，
     你剛來，這是過程。但是，若你不練習努力，或是實習半年後，
　　 這樣的狀況還是一直發生，那請回頭看第2點。

　　 大部份的美國人都很nice，所以這樣的狀況不常見，但是不管
     會否見到、或見到幾次，希望你的心理強一點，不要太放心上。
　　 Also,英文的好壞和你來幾年無關，我有聽過一個博士生來八年，
     還是有被個案拒絕的時候，不過她的英文的確不像已來這麼久的
　　 狀態，所以關鍵還是，勤練習。

P.S.臨床判斷：當個案初期或合作幾次而排斥時，有時你不要把它take it
    too personally，因為可能不是你的語文問題，而是和他的行為模式
    有關，這你到時可以和督導討論（我假設他會教你觀察）。有時與個
　　案的成熟度、偏見或人格特質有關聯。

    我實習一年後，前陣子遇到一個minor(17歲)，她和我見過一次後，
    她媽媽打電話給督導說要換諮商師，原因是language barrier，還
　　好我們都有video存證，所以我的督導先去看我和個案的互動內容，
    她發現溝通和我的技能沒有問題，所以她打電話跟當事人minor確
    認，minor說我人很nice，她很享受和我的對談，聲稱我的英文很好，
　　可以用精確的字去表達她想講的意境，所以我的督導就challenge她
　　為何使用language barrier，她回說她只是"perceive"，當然我們
    最後有判斷與做決策。

　　因為我對自己很嚴，督導怕我take it personally，給我很多正面的
    feedback，而我雖然還是有點小沮喪，但我知道這如同我督導說的，
    個案成熟度不夠，像這樣的case，我們知道再合作溝通的幫助不大。

    我們是國際生，我永遠不會覺得自己的英文夠好，個案一句語言障礙
    都很容易讓我們輕易地接收。但我想講的是，在自我檢視的同時，也
    要用更廣的角度去觀察他們的言行反應，才能給他們更客觀地診斷。
　　　
  2) 同事排斥：你可能有機會帶團體，這時就會有另一個leader和你
     一起，他／她可能嫌你跟不上，然後背著你跟督導講或是對你冷
     落不友善，"假如"有發生在你身上，只能說同為諮商人，還是有
     人不nice的，只要你的督導瞭解、只要你有心努力，一切好談。

我會提這些狀況出來，不代表你一定會遇到，分享的目的不是要你害怕擔憂，
而只是要讓你知道，如果有天真的發生了，you're not alone...把它視為過
程的一部份，然後接受、學習、努力，即可。因為你只是新進者，我不希望
你背太多包袱嚇自己，把自己可以掌控的部份努力好，就很棒了！

4.Supervision:既然你實習了，就一定會有督導。就我的經驗，督導的
　素質很重要，好督導可以幫你的專業力增強、促進你的個人成長；不
  好的督導，你不但學不到東西，還可能因為他的不用心，你實習這門
　課會過不了，甚至因為充滿批判，你會懷疑自己的能力，甚至質疑是
  否自己不適合....(每個人絕對有優點，若他看不到，他也應該要重修
　督導這門課）簡言之，好好善用supervision！

5.請台灣學生認真一點：
  不管你大學有否唸相關領域，請你來美國後，認真唸書、充實你的專
  業知識、技能和語言，因為你是從事一份很重視專業素養與技術的工
  作，若你不用心，很有可能會影響到一個個案的生活、人生、甚至生命。
　若你的心態還是跟在台灣唸書一樣，覺得只是混個外國文憑畢業就能
　找到工作，那我可能會建議你重新思考你為什麼要唸心理諮商，因為
  這只是讓世界上多了一個庸醫而已。不會有一個病人想看這樣的醫生，
　雖然也不會有病人知道他的醫生／諮商師是混畢業的。
　
6.工作規劃：若你的目標就是要在美國工作，基本上這在來美國的第一年，
  就要念茲在茲，不論是update美國市場概況、找實習、經驗的累積、語
  言練習等，都可以依自己的時間做安排與運用，我只是點到為止，等我
  日後離校有幸找到工作，我才會再詳細討論。

以上是我盡量短說的幾點建議，希望對新進者有一些幫助。

諮商的學分很多、壓力也很大，是一條長期抗戰的路，但若你有興趣、有
熱誠，也許你會和我一樣，覺得這是個很charming的工作，當你看到個案
從對生命厭世的狀態進來見你，到後來可以用新的態度面對他的人生、與
你成功結案時，你會覺得一切的努力都很值得、很有意義。

當然，若你發現這不是你想走的路，也沒關係，至少你在這領域裡學會體
察、認識自己，那也是件好事。

祝各位的學習生涯順遂，加油！


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推 ap3032:諮商者好文! 推
推 j031020:同科系推~你這篇給我幫助很大.謝謝你!!
推 blackball:謝謝你的建議  我會努力練習我的語言能力的!!
推 jaguar10804:好文!
推 chenpie:好文
推 andoumika:謝謝分享^^  推!
推 hisaga:推 很有心~
推 sunusa0621:推!!好文 受益良多:)
※ 編輯: UYC (114.47.3.216), 09/06/2015 01:16:55
推 annliu1028: 好文推 謝謝你～