※ 引述《segway21 (segway21)》之銘言：
: 我剛剛學翻轉, 有了些進展, 還需要練習熟悉度
: 但是有幾個問題想請教
: 1. 蛙截蝶仰四式的翻轉各有什麼不同嗎 ?
: 2. 自由式翻轉是不是最後停止劃手, 滑行後翻轉 ?
: 3. 假如自由式和蛙式的翻轉方式是一樣的, 那翻過後什麼時機由仰轉俯最有效率 ?
: (腳尚未離壁前轉換完 ?還是離壁後那一刻 ? 還是離壁後靠蹬出才開始轉換 ?)
: 4. 這樣翻轉真的比較省時嗎 ? 假如翻得好可以省多少時間 ?
這裡有轉身的說明及動畫.(自由式及仰式)
蛙式和蝶式就不用說了,雙手同時觸壁後轉身出發即可.
http://www2.seeder.net/tpwls/9swim/ba/abc.htm
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