→ kikils:那如果頭轉很高..就會翻過來怎麼辦..變仰式..222.157.152.114 09/14
※ 引述《kikils (陽光夏日游泳去)》之銘言：
: ※ 引述《kikils (陽光夏日游泳去)》之銘言：
: : 請問自由式正確的換氣(右邊)
: : 是左手划完碰右手->轉頭->划右手->頭和右手一起入水 嗎?
: : 記得教練是這樣教
: : 可是這樣好難游哦
: : 我都習慣左手出水面 頭就轉了
: : 但右手也是和頭一起入水..
: : 我覺得這樣很順(這樣解釋有看懂嗎:<)
: : 請問初學者都怎麼學換氣的呀?
: : 好像一換氣就會沈耶
: 感謝大家的回覆...:>
: 還是不太了解
: 到底什麼時候該轉頭呢?
就照你原本那樣就對啦
不用等到左手碰到右手然後才轉頭，
那是初學時的游法，
你現在這樣游得順，換得到氣，就可以了。
另外換氣會沉的問題，
初學的人都會遇到，
所以..
就把頭轉高一點，看到天花板也沒關係 XD
我是說真的啦，
先換到氣再說，姿勢以後再來慢慢修。
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※ 編輯: MoodyMood 來自: 61.222.175.228 (09/13 18:42)