推 aaronamor:我想浮板等級應該無關 看你文中的敘述 我覺得 220.139.74.125 09/13
→ aaronamor:你游泳可能太過肌肉緊繃 太緊張 姿勢不正確 220.139.74.125 09/13
→ aaronamor:多多向人請教 用文字敘述可能沒辦法完整 220.139.74.125 09/13
推 philipjao:我倒是覺得頸部的地方會酸XD 140.114.200.95 09/13
※ 引述《MoodyMood (巧克力先生)》之銘言：
: 有個很有效的方法，
: 每次下水，
: 拿個浮板打水500m，
: 看你想要什麼時候打水都行，
: 看是要剛下水時，還是下水一陣子，或是快游好時，
: 隨你。
雖然爬過文了...
不過還是很不清楚,
浮板這鬼東西到底要怎麼用ㄚ....囧rz
最近游到肩膀和膝蓋都受傷,
想說自由手和蛙腳都廢掉了,
就改練自由式踢水好了...
但是我發現不管手握哪裡,
都沒有辦法支撐上半身的重量,
所以呼吸實在是蠻累的.....
真的很羨慕旁邊可以一直練踢水的女生...XD
還是浮板的等級有差???
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◆ From: 140.112.14.57