推 MoodyMood:「向2邊外側收」... 我兩膝蓋的距離與肩同寬...... 10/16 03:15
推 MoodyMood:但我看過有的人更寬 10/16 03:17
※ 引述《rainfully (多結果的種子)》之銘言：
: 蛙式常見的錯誤姿勢:
: 1.用腳背或腳尖去踢蛙腳
: 2.兩腿蹬夾水時不是夾半弧形
: 3.腿蹬了沒有夾水
: 4.蹬腿的角度過大或是不足
: 5.屁股翹起來(阻力超大)
: 6.踢腳踢出水面,濺出水花
: 7.夾水後沒有給予時間漂浮,急著下一次的動作
: 8.蛙手沒有採高肘
: 9.沒有配合每次划手上來換氣
: 10.蛙手的划水角度不對,通常都太大.
: 11.手划完之後才換氣
: 12.手腳無法配合
: 13.收蛙腿時膝蓋不是向腹部收起,而是向2邊外側收.這也是常見的錯物之一
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
想確認一下
正確的收蛙腿動作，到底是「向腹部收起」還是「向2邊外側收」？
收腿時兩膝蓋的距離大約多遠？
謝謝
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.34.232.201