推 MoodyMood:做韻律呼吸時，吸氣要吸飽一點.... 10/18 01:09
→ tomex:若是要求精進的話，被操身體受不了，才容易動腦學得好姿勢! 10/19 12:49
推 Nicla:不會是台科大吧?? 10/19 13:59
今天去上游泳課,授課單位每兩星期換一個教練
我真幸運又是同一個
但他實在太操人,雖然我有進步
想去問各位大大有何種方法?
讓自己不要更喘除了常做韻律呼吸之外
還有其他建議嗎?感激不盡
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