想請問 如果只會蛙式 再來學自由式 有什麼要注意的地方嗎??
因為那天亂練了一下
手腳配合時 感覺和蛙式很不一樣
另外...轉頭的同時 是否就是換氣的時候
-----題外心得-----
嗯 很高興在這半年來一星期一次的練習之後
終於學會了蛙式的換氣 真的非常開心...
回想以前 應該都是因為怕喝水怕換不到氣而緊張
最後發現其實只要多多泡水練習手和腳
一旦熟悉"水感" 並且享受"水感"
此時害怕的感覺已經不足為懼
所以當手下壓自然抬頭時 換氣就簡單完成了
嗯~~也真的要感謝這個版~~ 讓我覺得游泳真的是值得努力的目標 ^^
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