→ ivanbiker:我剛開始游自由式也是很累，游起來像是溺水一樣 12/27 22:45
→ ivanbiker:後來發現，腳放輕鬆，手放輕鬆，整個身體放輕鬆 12/27 22:46
→ ivanbiker:這樣反而比較容易抓到水，速度就會提升 12/27 22:47
→ ivanbiker:全身放輕鬆，換氣就會順暢很多，就不會那麼喘了 12/27 22:48
→ ivanbiker:要體會全身放鬆的感覺，可以先把自己操到很累很沒力 12/27 22:49
→ ivanbiker:當全身無力時，這時候就很容易放輕鬆地游了 XD 12/27 22:49
推 tomex:初學請善用工字板先練手，再練腳，可收奇效。 12/27 23:38
推 nikolas:跟著別人的後面游...別人沒停...你也不能停 12/28 00:15
推 aboveground:啥麼是工字版 12/28 18:33
推 ivanbiker:就是二頭寬中間窄的浮板，適合夾在大腿之間，讓腿浮起 12/28 19:36
推 gkkangel:簡單說就是浮版.@@" 12/28 20:13
推 rayxchang:推八樓，第一次跟著別人後面游，好好玩啊! :) 12/29 01:09
推 enigmawei:看來我要多加油！謝謝大家的意見！！！ 12/29 19:25
推 coyogre:我剛開始游自由式也是很喘 撐過去就對了 12/30 16:42
推 ringfan:我剛開始也是，但習慣就好，覺得太急時就試著去放輕鬆游 01/08 19:27